Sepeda Statis
Selama gue sakit, fisioterapi adalah hal yang wajib gue lakukan untuk mempercepat penyembuhan. Maklum, sejak kehilangan kemampuan berjalan dua setengah tahun lalu, gue harus rutin mengerakkan kaki agar sendi-sendi tidak kaku karena lama tidak digunakan.
Karena apabila sendi-sendi di kaki gue itu dibiarkan
terlalu lama tanpa gerakan, dia akan kaku, mengeras, dan harapan gue untuk
berjalan normal pun harus pupus.
Oleh karena itu, gue nggak pernah berhenti melakukan fisioterapi sejak jatuh sakit dua setengah tahun yang lalu. Mulai dari akupuntur, fisioterapi hingga hydrotherapy (fisioterapi dalam kolam) sudah gue lakukan.
Awalnya sesi fisioterapi ini gue lakukan di rumah sakit selama dua minggu sekali, dengan bantuan terapis profesional di sana. Tapi mereka menyarankan gue untuk tidak hanya berlatih dua minggu sekali, melainkan harus setiap hari.
Frekuensi latihan gue harus ditambah demi
progress yang diharapkan lebih cepat.
Karena saran itu… Lanjut ta.. | 6 Comments
